2016-08-10

Любите книги... они продлевают жизнь!

Все мы знаем, что чтение книг повышает интеллект, пополняет словарный запас, развивает воображение и в определенные моменты - успокаивает. Ученые Йельского университета доказали, что помимо всего вышеперечисленного, книги еще и жизнь продлевают. Исследование длилось двенадцать долгих лет, в ходе которых вырисовался рецепт долголетия: нужно читать хотя бы 3 часа 30 минут в неделю, а по возможности и больше.


В социальном эксперименте участвовали три тысячи шестьсот тридцать пять пожилых людей. Сначала ученые выяснили у каждого человека его степень любви к чтению, а потом все разделились на три группы. Первая группа собрала тех, кто категорически не любил читать. Во вторую группу попали те, кто читал около трех-четырех часов в неделю. А в третью группу записали самых активных читателей, заядлых книгоманов. По окончанию двенадцати лет обработали полученные результаты.


Результаты шокировали всех. Вторая группа потеряла на 17%, а третья группа - на 23% меньше людей, чем первая группа, в которой не любили читать. В среднем, те, кто читал постоянно, жили на два года больше, чем остальные. Интересная особенность - в группах-победителях были преимущественно женщины, имеющие высшее образование и средний доход. Теперь о том, что читать - книги или газеты? Как оказалось, это тоже имеет значение. Больший эффект на продолжительность жизни оказывает книга.

«Люди, которые выделяют всего лишь по полчаса в день на чтение книг, имеют значительное преимущество перед теми, кто книг не читает», - сообщила руководитель научной группы Бекка Р. Леви, профессор Йельского университета. Результаты исследования опубликованы в журнале Social Science & Medicine.

← назад к списку статей