Посібник біохакера

Акція -20%

Посібник біохакера

Халметоя Яакко Совіярві Оллі Теему Аріна

0 відгуків

Видавництво:

Фабула

990,00 грн

792,00 грн

До кінця залишилося:

00 дн.

00 год.

00 хв.

00 сек.

Товар у наявності

Купити

Додати в обране

Код виробника: ФБ1338009У
ISBN: 978-617-522-121-1
Вага: 1.236
Формат, мм: 235х165
Кількість сторінок: 576
Рік видання: 2024
Мова видання: Українська
Обкладинка: Тверда

Анотація

«Посібник біохакера» — книжка про здоров’я та гарне самопочуття. Її автори — доктор медичних наук Оллі Совіярві, експерт із технологій Теему Аріна та експерт із харчування Яакко Халметоя — розповідають, як збалансувати різні аспекти життя: сон, харчування, фізичну активність, роботу й розумову діяльність. Що є тими 20 % внеску, які надають 80 % результатів, коли йдеться про оптимізацію стану здоров’я?

«Посібник біохакера» звертається до результатів найостанніших досліджень цілісного здоров’я і перетворює їх на корисну практичну інформацію у візуальному та читабельному форматі. Маючи понад 1500 посилань на наукові джерела і сотні ілюстрацій, «Посібник біохакера» — «забраклий посібник із людського тіла» і важливе доповнення до бібліотеки, робочого місця, кухні, спортзалу, валізи та спальні будь-кого, хто щиро зацікавлений у оптимальній продуктивності, здоров’ї та гарному самопочутті.

Переклад - Марія Хандога.

Відгуки покупців