Ти ростеш і змінюєшся. Але здається, твої емоції ростуть швидше за тебе! Стрибки настрою просто шалені й часом просто збивають з ніг!
Ця книжка допоможе тобі краще розуміти себе, давати раду емоціям, думкам, настроям, що постійно стрибають і скачуть. Ще, звісно, було б не зле розібратися в стосунках, і книжка допоможе й у цьому.
Тут повно дієвих порад і перевірених способів, як зберігати спокій та добре самопочуття: — скористайся простими техніками дихання; — практикуй усвідомленість; — виконуй вправи щодо догляду за собою; — комфортно спілкуйся з іншими. Допоможи собі стати розумною, сильною та впевненою, якою ти маєш бути.
Цей довідник налаштовує на позитивне мислення. І це допоможе дівчинці віком 8—12 років зорієнтуватися у своїх емоціях і полюбити себе — особливу та прекрасну!
КЛАСНЮЧІ ВПРАВИ - Вивчай свої почуття за допомогою вправ та підказок.
ІНКЛЮЗИВНИЙ ПІДХІД - Ця книжка цінує тебе всяку! Для неї головне — твої почуття й потреби.
ШИКАРНІ ЗОБРАЖЕННЯ - Яскраві ілюстрації зроблять читання захопливим.
Ілюстрації - Кейт Бреннан. Переклад - Дмитро Гапоненко.