Посібник укладено відповідно до нової (2011 р.) навчальної програми та підручника О. В. Гнатюк. Зошит призначений для формування в молодших школярів здорового способу життя. Посібник дозволяє закріпити уявлення дітей про гігієну, захист від інфекцій, правила здорового харчування та загартовування організму. Зацікавити учнів допоможуть різноманітні ігрові завдання. Зошит може бути використаний для організації роботи учнів 2 класу на уроці та вдома.