«Мене ніхто не розуміє!» Як впоратися зі стресом у школі, сім'ї і стосунках

Джеффрі Бернстейн

0 відгуків

Видавництво:

Наш формат

295,00 грн

Товар у наявності

Купити

Додати в обране

Код виробника: 011340
ISBN: 978-6-17-786690-8
Вага: 0.35
Формат, мм: 145х215
Кількість сторінок: 224
Рік видання: 2023
Мова видання: Українська
Обкладинка: Тверда
Вік: 12-16
Папір: Офсет

Анотація

Чи бувало з вами таке, що хочеться влитися в тусовку однолітків, але складно знайти спільну мову? Хочеться прийняття, а батьки тиснуть через оцінки? Хочеться встигати в школі й поза нею, але за навчанням нема коли гуляти з друзями. Думаєте: ну що зі мною не так? Чому мене ніхто не розуміє?
Якщо так, то ви не самотні: схоже переживають усі майже дорослі. Ба більше, ви можете впливати на власний стан. Цей «посібник із виживання» покаже, що відбувається у вашому мозку, як упоратися з хвилюванням і стресом, як когнітивно-поведінкова терапія допомагає боротися з негативними думками.

Для підлітків та дорослих, які хочуть дізнатись про антистресові навички та навчитись назавжди уникати потрясінь.

У книжці ви знайдете й історії інших підлітків — не тільки про їхні проблеми, а й про інструменти, що їм допомогли. Ваше життя не стане безхмарним, але ви точно краще розумітимете себе, ладнатимете з батьками й однолітками.

Відгуки покупців

На даний момент список відгуків порожній

Залиште свій відгук про товар

«Мене ніхто не розуміє!» Як впоратися зі стресом у школі, сім'ї і стосунках

«Мене ніхто не розуміє!» Як впоратися зі стресом у школі, сім'ї і стосунках

1. Що таке електронні книги?

2. Як купити електронну книгу?

Зареєструватися на сайті. Знайти потрібну книгу в потрібному форматі. Покласти її в кошик (можна додавати кілька книг). Оформити замовлення. Оплатити вміст кошика.

3. Де і як я можу отримати доступ до електронної книги після оплати?