Пропонований посібник містить рекомендації щодо проведення занять з фізичної культури з посиланням на нормативні документи; нормативні документи, що регламентують порядок проведення занять з фізичної культури (станом на 01.03.2011 р.); навчальну програму з фізичної культури для 5-11 класів загальноосвітніх навчальних закладів (інваріативний та варіативний модулі); практичні поради фахівців щодо безпечного проведення занять.