Каталог товарів

Чому нам погано, коли все нібито добре

Чому нам погано, коли все нібито добре
Чому нам погано, коли все нібито добре
Чому нам погано, коли все нібито добре
Чому нам погано, коли все нібито добре
Чому нам погано, коли все нібито добре
Чому нам погано, коли все нібито добре
Чому нам погано, коли все нібито добре
Чому нам погано, коли все нібито добре
Чому нам погано, коли все нібито добре
Чому нам погано, коли все нібито добре
Чому нам погано, коли все нібито добре
Чому нам погано, коли все нібито добре
Чому нам погано, коли все нібито добре
Чому нам погано, коли все нібито добре
Чому нам погано, коли все нібито добре
Новинка

Чому нам погано, коли все нібито добре

Видавництво:
Наш формат
330,00 грн
Товар у наявності
Купити
Додати в обране
  • Код виробника: 012518
  • ISBN: 978-6-17-827735-2
  • Вага: 0.35
  • Формат, мм: 140х210
  • Кількість сторінок: 192
  • Рік видання: 2023
  • Мова видання: Українська
  • Обкладинка: Тверда
  • Папір: Офсет
  • Ілюстрації: кольорові
Анотація

Якщо в нас найкращі за історію умови для життя, чому ж ми не постійно щасливі? Чому майже 300 мільйонам людей на планеті діагностують депресію? Ми ж наче мали би бути задоволеними й тішитися життям?

Коротка відповідь Андерса Гансена: бо ми біологічні істоти. Протягом тисячоліть нам треба було не радіти, а виживати.

А от повнішу відповідь ви дізнаєтеся із цієї книжки. Автор поєднує знання з еволюції, нейробіології та психіатричної практики й розповідає, чому мозок функціонує так, а не інакше, навіщо нам почуття. Чому, коли ми погано спимо, багато сидимо, дивимося на чуже щастя в інстаграмі, мозок реагує у стилі «цей світ небезпечний», «моє життя нічого не варте», «я недостатньо хороший чи хороша». 

Гансен не тільки пояснює, чому ми відчуваємо певні стани та емоції, а й дає поради, як вплинути на власне самопочуття і жити краще. Не завжди почуватися радісними (спойлер: це нереально), але жити наповненим життям. 

Причина тривожності:

Найважливішою причиною, чому ми, попри наше безпечне життя, все одно страждаємо від тривожності, є те, що наш мозок пристосований до світу, в якому половина популяції помирала ще до підліткового віку. І лише постійна готовність до небезпеки підвищувала шанси на виживання. Ми з вами — нащадки тих, хто вижив, і оскільки нашу схильність тривожитися на 50 % визначено генетично, більшість людей на планеті сприймають світ як значно небезпечніший, ніж він є насправді.

Нереалістичний стан:

Оскільки ми спроєктовані так, щоб порівнювати нашу реальність з очікуваннями, нам варто повністю відмовитися від гонитви за щастям. Як ви вже зрозуміли з попередніх розділів, почуття задоволення мусять бути плинними, бо інакше вони не виконуватимуть своєї найважливішої функції — мотивувати нас діяти. Мозок постійно змінює наш емоційний стан, спираючись на сигнали від тіла й нашого оточення. Тому зупинитися на відмітці «щастя» з погляду мозку так само нереалістично, як і вважати, що один банан наситить нас на все життя. Ми не так влаштовані, навіть якщо нас зусібіч у цьому переконують.

Переклад - Ганна Топіліна.

Відгуки покупців
reviews-clear
На даний момент список відгуків порожній
Залиште свій відгук про товар
Залишити відгук
Ваше ім'я*
Email*
Ваш відгук*
З цим товаром купують
Спіннер
Інші книги автора
Дивитися усi книги
Спіннер