Щоденник Ґреґа Гефлі продовжується. Цього разу він приводить себе в спортивну форму. Френк Гефлі, батько хлопчика, щиро вірить в тебе, щоб бути мужнім і сильним, треба мати хорошу фізичну підготовку, тому вирішує записати сина на футбол та інші спортивні гуртки. Але Ґреґ опирається як може, бо не хоче підлаштовуватись під батька. Однак, батько починає погрожувати військовим училищем. І от тут Ґреґ починає замислюватися над тим, що ходити на всі ці гуртки набагато краще ніж носити уніформу.